Workshop Clínico
3 sábados

Coordenação:
→ Sandra Lopes, Psicóloga Clínica e da Saúde
→ Cristina Magalhães, Psicóloga Clínica e da Saúde

Todos nós temos uma criança interior. Este workshop, à luz da Psicologia Analítica de Carl Jung, oferece uma oportunidade única para explorar/curar essa parte arquetípica e fundamental de nós mesmos. 

A sua criança interior pode ser vista como uma representação direta de si mesmo nos seus primeiros anos, uma coleção de memórias e experiências que moldaram quem é hoje. Ter consciência da sua criança interior pode ajudá-lo a reviver os momentos leves e despreocupados da infância, proporcionando uma nova perspetiva sobre os desafios atuais. Se a sua infância foi marcada por negligência, trauma ou outras dores emocionais, a sua criança interior pode parecer pequena e vulnerável. Esconder essas dores, não as cura; em vez disso, elas frequentemente surgem na vida adulta, manifestando-se em dificuldades nos relacionamentos pessoais e na satisfação das suas próprias necessidades. 

O nosso workshop foi concebido para ajudar a reconhecer, aceitar e curar as feridas da sua infância. Por meio de técnicas de autoexploração, meditação e dinâmicas vivenciais, iremos guiá-lo em um processo profundo de autodescoberta e de cura. 

O que irá aprender:
Reconhecer a presença da sua criança interior e a influência dela na sua vida atual.
Técnicas para aceder às memórias da infância e refletir sobre elas.
Estratégias para fortalecer a autoestima e a autocompaixão.
Métodos para estabelecer e respeitar limites saudáveis nos seus relacionamentos.
Exercícios de movimento e expressão corporal para a libertação emocional.

Benefícios da formação: melhoria das relações interpessoais.
Aumento da autoconfiança e da autoaceitação.
Redução do stress e da ansiedade.
Maior capacidade de lidar com desafios emocionais.

Junte-se a nós nesta jornada transformadora e descubra o poder de estar em contacto com a sua criança interior. Invista em si mesmo e na sua saúde emocional!    

“A ‘criança’ é tudo o que é abandonado e exposto e, ao mesmo tempo, divinamente poderoso: o começo insignificante e dúbio e o fim triunfal. A ‘criança eterna’ no homem é uma experiência indescritível, uma incongruência, uma desvantagem e uma prerrogativa divina; um imponderável que determina o valor supremo ou a inutilidade suprema da personalidade” (Carl Gustav Jung).